TAREAS

MATEMÁTICAS

Ejercicios 1, 2, 3 y 4 de la página 82.

CONTROL DEL TEMA 5 SERÁ EL PRÓXIMO VIERNES DÍA 18.

NATURALES

Estudiar las preguntas de los músculos y el aparato locomotor y estas.

Si preferís estudiarlo por  el libro son las páginas 36, 37, 38 y 39.

EL CONTROL DE LA SEGUNDA PARTE DEL TEMA 3 SERÁ EL MIÉRCOLES 16.

 

LA SALUD DEL APARATO LOCOMOTOR

1.- Nombra algunas de las lesiones más frecuentes de los huesos, músculos y articulaciones.

Las fracturas, los esguinces, las contracturas musculares…

2.- ¿Cuándo se produce una fractura?

Cuando un hueso se rompe. Puede partirse o astillarse.

3.- ¿Por qué tras una fractura el hueso no puede moverse?

Para que las células óseas rellenen los huecos hasta que la fractura se cierre.

4.- ¿Cómo suele tratarse una fractura?

Suele colocarse una escayola o una tablilla que mantiene el hueso en la posición correcta hasta que se repara.

5.- ¿Cuándo ocurre un esguince?

Cuando los ligamentos se inflaman debido a una torcedura.

6.-¿Dónde suelen ocurrir los esguinces?

En los tobillos, las rodillas y las muñecas.

7.-¿En qué consisten las contracturas musculares?

Consisten en la contracción involuntaria y mantenida de un músculo.

8.-¿Cuándo ocurren las contracturas musculares?

Cuando se realiza un esfuerzo excesivo con un músculo o se mantiene mucho tiempo una postura inadecuada.

9-¿Para los huesos de los niños y adolescentes que son esenciales?

Son esenciales el calcio y el fósforo.

10.-¿Qué alimentos son ricos en calcio?

La leche y todos los derivados (queso, yogures…)

11.-¿Qué es necesario para fijar el calcio en los huesos?

Es necesario la vitamina D.

12.-¿Qué enfermedad produce la falta de vitamina D?

Produce raquitismo.

13.-¿Cómo podemos conseguir la vitamina D?

Cuando estamos al aire libre, la radiación solar hace que podamos obtenerla y al comer alimentos como las sardinas, la leche y los huevos.

14.-Cita uno de los nutrientes que necesita nuestro cerebro para desarrollar sus funciones.

La glucosa.

15.-Nombra cinco alimentos que no deben faltar en nuestra dieta.

Azúcar, patatas, legumbres, cereales y derivados de los cereales como el pan, galletas o la pasta.

16.-¿Qué nos proporciona el ejercicio físico?

Refuerza y da elasticidad a los ligamentos y fortalece nuestros músculos.

17.-Para evitar lesiones al hacer deporte, ¿qué debemos hacer antes y después?

Antes un buen calentamiento y al terminar, estiramientos.

18.-¿Cómo debemos colocarnos para dormir?

De lado y con las piernas flexionadas.

19.-¿Cómo debemos llevar la mochila?

Sin demasiado peso, bien ajustada a la espalda y apoyada en los dos hombros.

20.- ¿Cómo debemos levantar objetos?

Hay que flexionar las piernas y mantener la espalda recta.

21.-¿Cómo debemos sentarnos en una silla?

Con la espalda recta y apoyada en el respaldo.

22.-Elabora una lista con los beneficios que el ejercicio físico tiene para nuestra salud.

Fortalece nuestros huesos y músculos. Es bueno para el corazón y los pulmones. Nos ayuda a relajarnos, a dormir bien y a mantener el peso adecuado. Nos mantiene ágiles, elásticos, fuertes y resistentes. Nos enseña a respirar bien, mantener el equilibrio…

 

CONTROLES DE RECUPERACIÓN

MAÑANA HARÁN DE MATEMÁTICAS:

Suly, Tasnim y Adrián los temas 3 y 4.

Luna y Alba el tema 4 (que no lo hicieron en su día).

SOCIALES

Sergio del tema 1 la primera parte.

Miércoles

Alba el tema 2 de Sociales.

Luna el tema 3 de Naturales completo.